namai Vaistas 5 populiariausios širdžiai ir kraujagyslėms pavojingos profesijos

5 populiariausios širdžiai ir kraujagyslėms pavojingos profesijos

Kai kurie žmonės, turintys antsvorio ir turintys širdies ir kraujagyslių problemų, dėl to kaltina cukraus potraukį, kai kurie - sėdimą gyvenimo būdą, tačiau paaiškėja, kad yra dar kažkas, kas neigiamai veikia širdies ir juosmens dydį.

Amerikos širdies asociacijos (AKA) mokslininkai nustatė, kad tam tikrų profesijų žmonėms yra didesnė rizika susirgti nutukimu ir širdies bei kraujagyslių problemomis.

Norėdami tai suprasti, mokslininkai ištyrė 5,5 tūkstančio vyresnių nei 45 metų žmonių. Jiems buvo matuojamas kraujospūdis, cukraus ir cholesterolio kiekis kraujyje, klausiama apie mitybą, rūkymo įpročius ir tiriamas nutukimas.

Čia yra 5 populiariausi darbai, kurie gali būti jūsų širdies (ir juosmens) problema.

5. Vadovai, teisininkai, gydytojai, buhalteriai ir verslininkai

j5vzroijSveikiausi šio tyrimo specialistai. Jie gana reguliariai lankosi sporto salėje ir 75% apklaustųjų laikomi bent vidutiniškai aktyviais. Trečdalis tiriamųjų turėjo idealų kūno svorį. Ir retai rasite vadovą, kuris rūko kartu su klientu ne biure. Nenuostabu, kad tik 6% apklaustųjų yra rūkaliai. Tačiau daugelis šių profesijų atstovų nėra linkę išbandyti greitą maistą.

4. Kulinarijos specialistai

gicmbhd1Juokinga, bet tiesa: žmonės, dirbantys su maistu, patys dažnai turi blogų valgymo įpročių. Tai įrodo AKA tyrimo duomenys. Apie 75% virėjų turi antsvorį

3. Judintojai

kfptchl3Labiausiai rūkantys žmonės pagal širdžiai pavojingų profesijų reitingą. Beveik ketvirtadalis AKA specialistų apklaustųjų „rūko kaip garvežiai“, o tai neprisideda nei prie plaučių sveikatos, nei dėl geros širdies ir kraujagyslių sistemos būklės.

2. Policijos pareigūnai ir ugniagesiai

zhsgbkriŽmonės, atsakingi už mūsų saugumą, dažnai negali apsaugoti savo širdies nuo ligų. Kad tarnautumėte policijoje, turite atitikti griežtus standartus, įskaitant fizinius standartus, tačiau 90% tyrime dalyvavusių policijos pareigūnų buvo nutukę arba turėjo antsvorio, 77% turėjo aukštą cholesterolio kiekį ir 35% - aukštą kraujospūdį. ...

Kaip ir policijos pareigūnai, tyrime dalyvavę narsūs ugniagesiai neturėjo trapios kūno sudėties.

1. Pardavėjai ir verslininkai

1wvqipsoAtrodo, kad didžioji dauguma šio tyrimo pardavėjų savo sveikatą parduoda geriau nei produktus. 68% visų tirtų tiriamųjų turėjo blogų valgymo įpročių, o 69% - padidėjusį cholesterolio kiekį. Taigi, greičiausiai, jie turės pamokančią kardiologo paskaitą.

Kalbant apie verslininkus, jie nepaiso sporto salės ir tik 20,8% tiriamųjų reguliariai užsiima fizine veikla. Juk darbas nelauks!

Ankstesni tyrimai parodė, kad daugybė profesijų, kurios yra „nesveikų sąraše“, reikalauja, kad žmonės dirbtų pamainomis, mažai miegotų ir prisidėtų prie didelio streso lygio. Miego trūkumas ir dažnas nerimas gali sukelti nepakankamą mitybą, daugiau gerti ir rūkyti.

Tyrimo autoriai ne tik pranešė apie neigiamą skirtingų profesijų poveikį. Tuo pat metu jie pasiūlė paprastus žingsnius, siekiant išvengti nutukimo ir širdies ligų.

  1. Pasigaminkite sveikų pietų ir pasiimkite juos į darbą, užuot bėgę į artimiausią kavinę pietų metu.
  2. Jei įmanoma, lipkite laiptais į liftą.
  3. Pusę pietų atidėkite valandai ir eikite pasivaikščioti.

Palikite komentarą

Įveskite savo komentarą
Įveskite savo vardą

itop.techinfus.com/lt/

Technika

Sportas

Gamta