Alergija gadina milijonų žmonių gyvenimą visame pasaulyje. Ir jei jūs galite kovoti su reakcija į bet kokius maisto produktus, pakoreguodami savo meniu, tada su žiedadulkių alergija susidoroti yra daug sunkiau.
Kadangi šienligės sezonas yra pačiame įkarštyje, siūlome patyrinėti 10 geriausių būdų kovoti su alergija.
10. Kūno valymas
Labai dažnai alerginių reakcijų priežastis yra kūno šlifavimas. Todėl alergiškiems žmonėms labai svarbu palaikyti normalų virškinamąjį traktą, o paūmėjimo metu, pavyzdžiui, žydint ambrozijai, vartoti sorbentus (polisorbą, filtrą, enterosgelį).
9. Pašalinkite stresą
Nervinio ar fizinio išsekimo laikotarpiu kūnas daug stipriau reaguoja į alergenus. Todėl ūmiu periodu taip svarbu pakankamai išsimiegoti, mažiau nervintis ir vengti stipraus jaudulio.
8. Antihistamininiai vaistai
Aistra dėl vaistų nuo alergijos gali suvaidinti žiaurų pokštą, nes šie vaistai ne tik malšina patinimus, niežulį, slogą, bet ir slopina natūralias bet kurio organizmo gynybines reakcijas, taip pat tuos procesus, kurie negali vykti be histaminų, pavyzdžiui, neuroreguliacija ir virškinimas.
7. Homeopatija
Homeopatijoje yra tikrai veiksmingų alergijos gydymo būdų. Tačiau, kaip ir bet kurį homeopatinį vaistą, tokį vaistą reikės ilgai vartoti, koreguoti režimą ir dietą, taip pat jis paūmės pirmoje gydymo pusėje.
6. Išskyrus kontaktą
Lengviausias būdas visiškai atsikratyti alergijos yra pašalinti kontaktą su alergenu. Todėl sergant pollinoze taip svarbu nustatyti neigiamos reakcijos šaltinį. O kitas atostogas planuokite, pavyzdžiui, javų ar ambrozijos žydėjimo piko metu.
5. Mumiyo
Manoma, kad 0,1 proc. Mumijos tirpalo vartojimas padeda atsikratyti tokių simptomų kaip akių ašarojimas ir nosies užgulimas alergijos metu. Pakanka vartoti tirpalą kartą per dieną 20-25 dienas.
4. Liaudies metodai
Liaudies medicinoje augalinis vaistas nuo alergijos yra labai populiarus. Tačiau ne visos vaistažolės gali būti naudojamos nuo šienligės. Veiksmingiausiu ir saugiausiu laikomas džiovinto viburno nuoviras, kurio greitis yra 2 šaukšteliai. pusantros stiklinės karšto vandens. Sultinys imamas paūmėjus šaukštui iki 4 kartų per dieną.
3. Nosies skalavimas
Sergant pollinoze, labai svarbu išvalyti jautrias gleivines nuo žiedadulkių, dulkių ir kitų dirginančių elementų. Todėl kelis kartus per dieną skalaudami nosį ir skalaudami druskos tirpalu, galite gerokai sumažinti alergiją.
2. Gerti daug skysčių
Bet kokią alerginę organizmo reakciją lydi apsinuodijimas. Norėdami išplauti toksinus, turite gerti pakankamai skysčių. Tokiu būdu galima sumažinti nemalonius simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir nuolatinis nuovargis.
1. Imuniteto stiprinimas
Alerginių reakcijų buvimas rodo netinkamai veikiančią imuninę sistemą. Todėl darbas stiprinant imuninę sistemą leis ilgam pamiršti nemalonius simptomus. Kai kuriems tai gali atrodyti netikėta, tačiau sportas, sveika mityba ir kondicionavimas - taip efektyviausi būdai kovoti su alergija.