Valdžia ragina Rusijos Federacijos gyventojus likti namuose iki balandžio 5 d., Remdamiesi koronaviruso epidemija. Iš namų galite išeiti tik prireikus, pavyzdžiui, į vaistinę ar maisto prekių.
Jei jums reikia eiti į parduotuvę, laikykitės pagrindinių saugos taisyklių. Apsvarstykite būdus, kaip pandemijos metu įsigyti maisto prekių, kurios kelia minimalų pavojų sveikatai.
Lankymo valandos: ryte ir vakare
Higienistas Andrejus Mosovas prašo Rusijos gyventojų apsilankyti parduotuvėse ryte ir vakare, nes šįkart juose mažiau žmonių. Apsilankymo laikas gali skirtis priklausomai nuo regiono - prisiminkite, kai parduotuvėse nėra eilės. Ar prisimeni? Puiku, todėl pats tinkamiausias laikas aplankyti.
Patarimas: apsilankykite didžiuosiuose prekybos centruose, nes mažos parduotuvės siaurais praėjimais turi susigrūsti su kitais žmonėmis.
Drabužių pasirinkimas: ką rinktis už maisto produktus
Rinkitės drabužius iš audinių, kurie sulaiko drėgmę ir neabsorbuoja aerozolių. Tai apima: odos, eko odos, mikropluošto, žakardo rūšis. Puiku, jei audinys prisotintas purvo ir dulkių medžiagomis. Kalbant apie batus, nėra jokių specialių rekomendacijų, tačiau peržengus buto slenkstį, nedelsdami jį nuimkite ir tada nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu (mažiausiai 20 sekundžių).
Patartina dėvėti skrybėlę, bet lauke jau šilta - labai nedaug žmonių to eis. Šiuo atveju ilgaplaukės merginos ir moterys nepakenčia įsikišti plaukų į bandelę. Geriausia rinktis pirkinius drabužius, kuriuos būtų lengva nuvalyti drėgna šluoste. Vos grįžę namo persirenkite namų drabužiais.
Laikymasis: 2 metrai
Geriausia, ką galite padaryti parduotuvėje, laikytis atstumo nuo kitų klientų. Apytikslis atstumas: 2 metrai. Laikykitės atstumo, ypač nuo tų, kurie turi liguistą išvaizdą: nuo tų, kurie kosi, čiaudėja, kurie turi ašarojančias akis. Žinoma, tai gali būti ir peršalimas, tačiau geriau apsisaugoti.
Laikykitės atstumo, taip pat ir prie kasos - daugelis, ne įpratę, toliau „perpildomi“. Apsidairykite - parduotuvės dabar nėra tokios sausakimšos, niekas nieko neskuba. Daugelis žmonių praktikuoja savo veiduose nešiodami medicinines kaukes, todėl tai ir noriu pasakyti - tai neturi jokio ypatingo apsauginio poveikio.
Koronavirusas ir jo produktai: gydymo metodai
Nedaugelis žmonių mano, kad parduotuvių produktai taip pat gali būti virusų šaltiniai. Koronavirusas gali išgyventi daiktus iki kelių dienų. Tai reiškia, kad jo galima rasti ant dėžutės su pienu, grūdų pakuotėmis ir kitais produktais. Ką tokiu atveju daryti? Aišku, tvarkykite maistą parsinešę namo.
Kaip gydymą galite naudoti bet kokį patogų metodą: arba plauti produktus ir kitus daiktus muilu ir vandeniu, arba dezinfekavimo priemone (suvilgykite joje medvilninę pagalvėlę). Kalbant apie daržoves ir vaisius, ypatingą dėmesį reikėtų skirti vaisiams. Idealiu atveju patartina jas nuplikyti verdančiu vandeniu, jau nekalbant apie privalomą kruopštų plovimą.
Patarimas: susilaikykite nuo maisto, kuris yra paruoštas prieš tiesiogiai valgant: shawarma, kepiniai, suktinukai, blynai ir kt. Maisto tarnybos darbuotojas gali būti užkrėstas, o tai sukels pavojingas pasekmes.
Objektų sąveika: saugos taisyklės
Žinoma, jūs jau suprantate, kas bus aptarta. Stenkitės vengti sąlyčio su durų rankenomis, lentynomis, lentynose esančiomis prekėmis (pasiimkite tik tai, ko jums reikia, ant prekių gali būti virusinių dalelių). Jei nesate tikri, kad grįžę namo su pakuote neliesite veido, būtinai nuvalykite rankas drėgnomis servetėlėmis.
Kalbant apie pinigus, virusas gali būti perduodamas ir banknotais. Šiuo atveju yra tik viena išeitis - po kontakto su banknotais rankas nuvalykite drėgnomis servetėlėmis arba nuplaukite muilu. Po pinigų tvarkymo ypač svarbu neliesti veido. Naujos sąskaitos, kurios jums pateikiamos parduotuvėje, gali būti viruso šaltinis.
Ką nusipirkti pandemijos metu?
Koronaviruso metu galite nusipirkti įvairių produktų, tačiau, kaip minėta aukščiau, nerekomenduojama įsigyti greito maisto ir užsisakyti jį namuose. Atvykę iš parduotuvės viską gydykite muiluotu vandeniu. Nebijokite pirkti mėsos, žuvies, nes kepsite ar kepsite šiuos produktus - virusas miršta termiškai apdorojant.
Jei norite apsirūpinti maistu, naudokite būtiniausių prekių sąrašas arba „Roskontrol“ paskelbtas ilgiausiai grojančių produktų sąrašas:
- konservai - nuo 15 mėnesių iki 5 metų;
- druska ir cukrus - 8-10 metų;
- makaronai - 24-32 mėnesiai;
- kava ir arbata - 5 metai (kava), 3 metai (arbata);
- majonezas - 120-180 dienų;
- bulvės - 2 savaitės-10 mėnesiai.
- javai - 9-20 mėn.
Ar turėtumėte dėvėti kaukę?
Pasaulio sveikatos organizacija nenustoja teigti, kad kaukė reikalinga tik sergančiam ar užkrėstą žmogų prižiūrinčiam asmeniui. Sveikam žmogui to nereikia, bet jei vis dėlto nuspręsite jį apsivilkti, prašau, nebus jokios žalos. Atminkite: jokia kaukė negali suteikti jums 100% apsaugos. Tačiau tai apsaugo mus nuo seilių lašelių - jei žmogus čiaudi netoliese, tai tikrai veiksminga.
Taigi, jūs sužinojote, kaip elgtis parduotuvėje ir kokių priemonių imtis apsilankius joje. Taip pat norėčiau pridurti, kad be koronaviruso yra ir kitų kvėpavimo takų virusų, kurie taip pat plinta. Todėl labai svarbu laikytis higienos: nusiplaukite rankas, nuvalykite drabužius ir batus po gatvę, dezinfekuokite paviršius ir nelieskite veido nešvariomis rankomis.